فندق طبیعت گرم و خشک دارد.جزو یکی از قابل هضم ترین و مغذی ترین آجیل ها به شمار می رود.فندق مانند بادام بوده اما دارای چربی و در نتیجه انرژی زایی بیشتری می باشد.
مغز گردو نوعی خشکبار مقوی است که با خارج کردن آن از پوسته سخت گردو قابل استفاده‌است. مغز گردو را با نام غذای مغز نیز بیان کرده‌اند، زیرا مغز گردو سرشار از امگا۳ است که باعث کارکرد بهتر مغز می‌شود.
مهدی مرتضائی Pinket (مالک تایید شده) –
خوشمزه و ترد
مهدی مرتضائی Pinket –
خوشمزه و ترد
مهدی مرتضائی Pinket (مالک تایید شده) –
خوشمزه و ترد