خرید کالای اساسی و خواربار

در تعریف عمومی کالای اساسی کالای ضروری است که نیاز های حیاتی جامعه را تامین می کند.

کالاهایی مانند:برنج،گندم،پای،دارو،روغن و …. که از موارد مورد نیاز و اساسی می باشند.

انواع کالا و خواربار

در دسته بندی آن ها،برنج،روغن،نان،ماکارونی،حبوبات،غلات،رب که برای مصرف روزانه و تهیه غذا به این اقلام نیاز خواهید داشت.

در خرید توجه داشته باشد که از فروشگاه های معتبر و اجناس باکیفیت،خرید خود را انجام دهید.

خرید از فروشگاه عرشیا

فروشگاه آجیل خشکبار عرشیا با دارا بودن نیم قرن تجربه،بهترین، مرغوب ترین و تازه ترین محصولات را با بهترین قیمت در اختیار شما مشتریان عزیز قرار می دهد.

خواص مصرف آنها

کاهش فشارخون،بهبود کنترل قند خون، افزایش احساس سیری

مطالعات نشان می دهند کسانی که دربرنامه رژیم غذایی خود از خشکبار استفاده می کنند،باعث کاهش وزن شده است.

از دیگر خواص خشکبار چربی های اشباع نشده و همچنین چربی های اشباع نشده امگا 6 و امگا 3 است.

دانه ها و میوه های خشک را به عنوان یک صبحانه سریع یا یک میان وعده در برنامه غذایی خود بگذارید.

یکی از خواص بسیار خوبی که دارد،بهبود عملکرد سیستم گوارش،به دلیل دارا بودن مقتدیر بالای فیبر است.

منبعی غنی از فیبر، پتاسیم، آهن و چند ترکیب گیاهی دیگر می‌باشد.

دارای کربوهیدرات کم و چربی های خوبی مانند امگا 3 و امگا 6 هستند.

دارای مواد مغذی ارزشمندی مانند فیبر، ویتامین های گروه B ویتامین E، کلسیم، روی، آهن و پتاسیم هستند.

در حالی که حاوی مقداری کربوهیدرات هستند، اما غذایی غنی از کربوهیدرات محسوب نمی شوند.

برای افرادی که سعی در رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارند توصیه می شود.